“Momento de repensar em você mesmo”, diz psicólogo sobre Réveillon em tempos de pandemia

O desejo da maioria da população – ou se não de quase todos – é de que o ano de 2020 acabe. Um ano pandêmico foi, de fato, bastante pesado. E tem sido. Até agora, centenas de milhares de amapaenses adoeceram de Covid-19, outras centenas morreram pela doença. Sem contar com o restante do Brasil. Com o mundo. 

 

A esperança, então, é de que as reuniões deste final de ano amenizem as dores e recebam o ano vindouro, que há de ser melhor. Mas os casos do novo coronavírus têm aumentado novamente. Os leitos estão sendo ocupados de novo, segundo os mais recentes boletins diários sobre a doença. Tudo piorou. De novo. Mas, o quê e como celebrar? 

 

No início da semana, o Ministério Público do Amapá recomendou que o município de Santana suspendesse a realização de qualquer evento relacionado às festividades de final de ano na cidade, o que levará muitos santanenses a se manterem mais próximos e consolidarem a entrada de um Ano Novo de maneira mais familiar. 

 

O psicólogo Moisés Vasconcellos falou ao blog Santana Do Amapá sobre esse momento difícil que a população mundial vem atravessando, e passou algumas dicas para que seja possível lidar melhor com as emoções deste período, já considerado atípico para a humanidade. 

 

“Saber lidar com a perda é muito difícil, ainda quando se trata de alguém que amamos muito”, disse o psicólogo, que continuou: “É preciso vivenciar mais esse luto que está passando, procurando resignificar esse momento, e até cuidar mais da sua autoestima”.

 

Segundo Moisés, nós estamos aprendendo, nestes tempos de pandemia, a lidar com a vida de uma outra forma e com muito medo. Sem falar na falta de esperança. 

 

“Se pararmos para observar, os índices de estresse, depressão e ansiedade se tornaram bastante alto desde o início da pandemia. O pânico nem se fala. E por isso devemos refletir nessas consequências de maneira positiva”, explicou. 

 

A ausência de um ente querido, que sempre era importante nesses momentos de festas de fim de ano, precisam ser enfrentadas e confortadas através da positividade. 

 

“Estamos agora lhe dando com um novo aprendizado sobre a vida, onde devemos repensar em nós mesmo. Somos falhos, mas precisamos ver onde devemos acertar mais agora”, explicou. 

 

O psicólogo deixou algumas dicas para se manter mais otimista e feliz nesses últimos dias antes da entrada de 2021. 

 

“Procure primeiramente estar de bem com você, procure cativar e fazer feliz quem puder fazer, faça videochamadas quando possível com as pessoas que ama, não deixe de viver esse momento e cuidar de si mesma”, aconselhou.